Хубави крака в домашни условия

Ексфолиант за крака с бяла захар
Съставки:
2 супени лъжици бяла захар
15-18 пресни листа от мента (нарязани)
Няколко капки лимоново етерично масло
3 пресни зелени лимона

Приготвяне:
Нарежете лимоните и ментата на малки парченца. Поставете в блендера и смесете до получаване на солидна маса.
Изсипете съдържанието в купа и смесете с етеричните масла.
Употреба:
Нанесете върху краката и ексфолирайте.

Ексфолиант за груби ходила

Съставки:
1/4 чаша захар (бяла или кафява)
1/4 чаша бадемово масло
6 капки портокалово етерично масло
1 капка етерично масло от джинджифил
1 равна чаена лъжичка лют червен пипер на прах

Приготвяне:
Захарта и маслото се смесват в пластмасова купа. Добавете капките етерични масла и разбъркайте добре. Накрая добавете черния пипер и отново разбъркайте.
Употреба:
Масажирайте енергично целите крака - ходилата, глезените, пръстите на краката. Особено внимание обърнете на неравностите, ако имате мазоли или напукани пети



Може да си приготвите сами домашен скраб за крака или да си направите пилинг с грубо ексфолиране:

Скраб за крака с морска сол

Съставки:
1 чаша морска или английска сол
1/2 чаша студена вода
2 капки лавандулово етерично масло

Приготвяне:
Смесете съставките постепенно, като разбърквате. Трябва да получите смес, която да не е прекалено течна или прекалено твърда.
Употреба:
Разтрийте краката и ходилата с кръгови движения. Когато приключите, изплакнете с топла вода.

Пилинг за грубо ексфолиране

Съставки:
1 чаша захар
2 супени лъжици лосион

Приготвяне и употреба:
Просто смесете захарта с лосиона в купа и нанесете по краката. Гранулите на захарта ще отстранят мъртвите клекти от ходилата, докато правите масаж. Наклая изплакнете и подсушете.


За да омекне кожата на ходилата може да накиснете краката:

Вана за крака с морска сол и лимон

Съставки:
малки парченца лимон
няколко капки лимоново масло
половин чаша морска сол
8-12 пресни листа от мента

Поставете съставките в гореща вода и накиснете краката.

Цитрусова вана за крака
Съставки:
1/4 чаша хлебна мая
5-6 капки лимоново етерично масло
1/4 чаша английска сол
5-6 капки портокалово етерично масло

Смесете внимателно хлебната мая с етеричните масла. Сместта изсипете в буркан и затворете, за да я съхраните за ползване няколко пъти.
За еднократна употреба ще ви трябват 2 супени лъжици. Разтворете във вода и накиснете краката.

http://prittywomanstyle.blogspot.com/

ДРУГ ВАРИАНТ :
Вземат се 10 таблетки аспирин и се разтварят в малко вода и се добавя една супена лъжица лимонов сок. Разбърква се добре за да се получи хомогенна каша. Тази каша нанесете на стъпалата, както и където има мазоли и удебелена кожа.
След като нанесете сместа обуйте чорапи за около 15-20 минути и след това добре е да обработите ходилата с пемза и измийте. Нанесете подхранващ крем.